ЯК НЕ ЗАХВОРІТИ ЦІЄЇ ОСЕНІ?
Ось і починається осінь – найпродуктивніша пора року. Діти повертаються в дитсадки та школи, студенти – в університети, дорослі – на роботу. Після відпусток, з новими силами та... новими вірусами.
В одному приміщенні збираються люди, що побували різних місцях і проконтактували з носіями різних вірусів. Саме тому осінь – пора загострення простудних захворювань.
Як же уникнути ризиків застудитися?
Звичайно, повністю виключити такий шанс не можна, але значно знизити ймовірність підхопити застуду чи грип - цілком можливо. Для цього потрібно дотримуватися цих правил:
- Намагатися уникати місць великого скупчення людей, особливо з теплим повітрям без вентиляції
- Регулярно провітрювати приміщення, особливо ті, в які заходять сторонні люди
- Не нехтувати особистою гігієною, обов'язково мити руки з милом перед їжею
- Забезпечити повноцінне харчування і сон
- По можливості уникати стресів
- Зміцнювати імунну систему
- І, звичайно, не піддаватися осінньої хандри і не впадати в депресію
Щоб уникнути осінньої хандри, частіше гуляйте на свіжому повітрі, більше спілкуйтеся спілкуйтеся з приємними вам людьми і не приймайте дрібні невдачі занадто близько до серця.
А зміцнити імунну систему допоможе закваска Іммуновіт VIVO. Вона містить особливі штами бактерій, що підсилюють імунітет. Клінічні дослідження довели, що при регулярному вживанні, ці бактерії знижують частоту виникнення простудних захворювань у дітей в 2 рази і на 20% у дорослих.
Будьте Здорові!
ДІЗНАЙТЕСЯ БІЛЬШЕ ПРО ПРОДУКТИ VIVO
