КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ?
Вот и начинается осень – самая продуктивная пора года. Дети возвращаются в сады и школы, студенты – в университеты, взрослые – на работу. Отдохнувшие, с новыми силами и... новыми вирусами.
В одном помещении собираются люди, побывавшие в разных местах и проконтактировавшие с носителями разных вирусов. Именно поэтому осень – пора обострения простудных заболеваний.
Как же избежать рисков простудиться?
Конечно, полностью исключить такой шанс нельзя, но значительно снизить вероятность подхватить простуду или грипп – вполне возможно. Для этого нужно следовать этим правилам:
- Стараться избегать мест большого скопления людей, особенно с теплым воздухом без вентиляции
- Регулярно проветривать помещения, особенно те, в которые заходят посторонние люди
- Не пренебрегать личной гигиеной, обязательно мыть руки с мылом перед едой
- Обеспечить полноценное питание и сон
- По возможности избегать стрессов
- Укреплять иммунную систему
- И, конечно, не поддаваться осенней хандре и не впадать в депрессию
Чтобы избежать осенней хандры почаще гуляйте на свежем воздухе, побольше общайтесь с приятными вам людьми и не принимайте мелкие неудачи слишком близко к сердцу.
А укрепить иммунную систему поможет закваска Иммуновит VIVO. Она содержит особые штаммы бактерий, усиливающих иммунитет. Клинические исследования доказали, что при регулярном употреблении эти бактерии снижают частоту возникновения простудных заболеваний у детей в 2 раза и на 20% у взрослых.
Будьте Здоровы!
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ПРОДУКТАХ VIVO
